Hochland

Зеленый шпинатный омлет с творожным сыром

Ингредиенты

  • сыр творожный сливочный 60 гр
  • яйца 3 шт
  • шпинат свежий 50 гр
  • авокадо ½ шт
  • томаты черри разноцветные 30 гр
  • красивые листья мангольда на декор 20 гр
  • оливковое масло 20 гр
  • Белки 7 мг
  • Жиры 13 мг
  • Углеводы 8 мг
  • Калорийность 170 ккал
*Данные приведены в расчете на 100 г продукта

В блендер добавьте 3 яйца, листья свежего шпината, немного оливкового масла и соль. Пробейте до однородной консистенции. В сковороде на среднем огне обжарьте омлет, не доводя его до сильной корочки. На половину омлета выложите горсть свежих листьев шпината. На шпинат выложите слайсы авокадо, несколько половинок (четвертинок) черри и несколько чайных ложек сыра. Накройте омлет свободной частью. Лучше подавать омлет прям в сковороде или аккуратно переложить в тарелку и украсить листьями мангольда, маслом и томатами.

Делитесь скриншотом рецепта в соцсетях и участвуйте в розыгрыше еженедельных призов

Подробности участия…

А приготовив свое любимое блюдо с творожным сыром Hochland, вы сможете принять участие в розыгрыше главного приза марафона:

Отдых в SPA-отеле на двоих в твоем городе

Подробнее…